仕事の効率アップ

こんにちは今週ブログ担当の中坊です。

皆さんご存知ですか！？

なんと大手企業が働く社員の睡眠不足を解消するためにお昼寝制度を導入！！

したらしいですよ☆


実は全米睡眠財団が2013年9月に発表した国際睡眠調査によると、日本人の平均睡眠時間

は平日夜で6時間22分と、アメリカ、カナダ、メキシコ、イギリス、ドイツの6カ国中で最も短いこと

が発覚！！！


これを受けてか、厚生労働省が11年ぶりに“健康づくりのための睡眠指針2014を発表（・口・）

その中で午後の早い時刻に30 分以内の短い昼寝をすることが、眠気による作業能率の改善に

効果があるのです。



この制度は海外のある町で役場職員や会社職員が始めたことがきっかけで日本まで渡り歩いてきたのです。

この制度に対しては賛否両論で良いと言う人もいれば寝ぼけて仕事になるの？という人もいます。

ａ－ｓｐｃｃではこの制度は無いのですが一度寝てしまうと30分で起きれるかが自分は心配です・・・

ですが一度寝てみたいという気持ちも大きくあります（笑）

皆様もよければ仕事の効率を上げるために一度試されてはいかがですか？